Home Smoothies Uitmuntende Start

Uitmuntende Start

Ingrediënten voor 1 perso(o)n(en)

  • ½ Galia meloen (zonder schil en pitten)
  • ½ mango geschild
  • 9 blaadjes munt
  • ½ komkommer
  • 100 gram spinazie
  • 1 wijnglas appelsap
  • 1 dl Weide Weelde karnemelk
  • 15 ijsblokjes

Bereidingswijze

  • Zorg voor een goede blender of een staafmixer met een vermogen van 700 watt
  • Doe eerst de helft van de appelsap en de karnemelk in de blender en doe Galia meloen, mango, munt, komkommer en spinazie erbij.
  • Draai tot de ingrediënten goed zijn vermengd tot een gladde massa.
  • Doe vervolgens de rest van de appelsap en de karnemelk erbij
  • Draai nogmaals totdat alles goed gemengd is
  • Voeg als laatste de ijsblokjes toe (dit geeft de binding)